第一种情况，对于半月板撕裂非常严重，半月板碎裂，半月板的复杂撕裂。半月板无法保留，行半月板全切或者半月板次全切。这种情况一般手术后六个小时就可以下地走路，恢复很快，基本上不影响日常生活。但是由于毕竟是一个关节镜手术，所以，会有一段时间的肿胀。至于恢复正常运动一般术后一个月到三个月左右。

第二种情况，最普通的半月板成形术，就是半月板部分切除手术。这种情况一般，关节镜手术后，第二天就可以下地走路，当然术后六小时也可以下地走路。一般术后一个月左右可以从事运动，但是如果膝关节肿胀，建议尽量延后运动的时间。所以要具体根据你自己的情况，如果你现在膝关节没有任何疼痛，可以先尝试跑步，如果跑步也没任何疼痛，那可以慢慢尝试剧烈运动。但是具体要根据你，半月板成形术的时候，半月板切除的多少，如果半月板切除了很多，剩余的半月板质地比正常的差，所以，这种情况不建议以后剧烈运动，如果想运动，最好游泳。

第三种情况就是半月板成形，再给予半月板缝合，或者直接半月板缝合，那这种情况恢复的反而比单纯的半月板切除或者成形手术慢，同样术后六个小时也可以下地走路，但是这种情况建议部分负重行走，尽量避免缝合的半月板再次损伤，术后两周到一个月以后开始完全负重行走。一般建议起码三个月以后再从事剧烈运动。因为半月板缝合以后愈合要一个半月以上的时间，三个月才基本上稳定。

总之一般关节镜下半月板手术以后，六小时可以下地负重走路，但是，要根据不同的情况，如果是半月板缝合，因为恢复比较慢，所以一般六小时下地时部分负重行走，而半月板成形或者半月板切除，可以完全负重行走。